O alimentatie sanatoasa este esentiala pentru mentinerea unei stari optime de sanatate, atat fizica, cat si mentala. Consumul de alimente bogate in nutrienti nu doar…
View More Beneficiile alimentatiei sanatoase asupra sanatatii mentale si fizice
Etichetă: dieta echilibrata
De ce sa nu renuntati la masa de seara: Sfaturi si reguli pentru o cina echilibrata
Multi dintre noi ne-am intrebat daca este sanatos sa mancam dupa ora 18:00 seara. Ani de zile, nutritionistii ne-au sugerat ca masa de seara poate…
View More De ce sa nu renuntati la masa de seara: Sfaturi si reguli pentru o cina echilibrata