In sezonul rece, una dintre cele mai frecvente intrebari pe care si le pun romanii este legata de temperatura ideala in locuinta, mai ales pe…
View More La ce temperatura sa setezi centrala termica noaptea, pentru un somn odihnitor
Etichetă: somn odihnitor
De ce sa nu renuntati la masa de seara: Sfaturi si reguli pentru o cina echilibrata
Multi dintre noi ne-am intrebat daca este sanatos sa mancam dupa ora 18:00 seara. Ani de zile, nutritionistii ne-au sugerat ca masa de seara poate…
View More De ce sa nu renuntati la masa de seara: Sfaturi si reguli pentru o cina echilibrata
Cat de important este somnul pentru sanatate?
Ai avut vreodata sentimentul ca, dimineata, este atat de greu sa te trezesti, incat parca esti inca prins in mrejele unui somn adanc? Desi s-ar…
View More Cat de important este somnul pentru sanatate?